본문 바로가기

전체 글79

2025 최저임금 실수령 계산 디스크립션: 2025년 최저임금 시급이 오르면서 실수령액이 궁금한 분들이 많습니다. 공제 항목별로 계산하는 법을 쉽고 정확하게 알려드립니다. 요즘 알바나 계약직 구직 시, 가장 먼저 묻는 게 "세후 얼마 받나요?"인 것 같아요. 2025년 최저임금이 오르긴 했지만 실수령액은 다르죠. 제 경험상 세금과 보험료까지 감안해야 현실적인 월급을 알 수 있더라고요. 오늘은 정확한 실수령액 계산법을 알려드릴게요.목차최저임금 시급과 월급 기본 정보공제 항목: 4대 보험과 세금 정리알바와 정규직 실수령 차이실수령 계산 공식 및 계산기 소개주휴수당 포함 시 실제 금액세금 감면 제도와 절세 팁2025년 적용 사례별 실수령 시뮬레이션실수령 기준 구직 팁과 유의사항최저임금 시급과 월급 기본 정보2025년 최저임금은 시간당 10.. 2025. 8. 2.
2025년 최저임금 인상 분석 2025년 최저임금이 역대급 시급으로 책정됐지만 실상은 기대 이하였습니다. 인상률, 정책 방향 등 자세히 분석해 드립니다. 요즘 고물가에 월급은 그대로라 체감 경기가 너무 어렵습니다. 그래서 올해 최저임금이 얼마나 오르고, 우리 생활에 어떤 영향을 주는지 꼼꼼히 살펴보게 됐어요. 특히 자영업자와 알바생 모두에게 중요한 사안인 만큼 핵심만 간단히 정리해드릴게요.목차2025년 최저임금 시급과 월급 총정리인상률 1.7% 의미와 배경물가상승률과 비교한 실질 변화노동계와 경영계 입장 차이자영업자 입장에서 본 인건비 부담정부 정책 방향과 공식 발표일반 근로자의 생활비 영향앞으로의 최저임금 전망2025년 최저임금 시급과 월급 총정리2025년 대한민국의 최저임금은 시간당 10,030원으로 확정되었습니다. 이는 월 20.. 2025. 8. 2.
‘실행력’을 키우는 심리 트레이닝 목표를 세우는 건 어렵지 않습니다. 문제는 ‘계획’이 아닌 ‘실행’입니다. 좋은 아이디어도, 철저한 계획도 실행이 없으면 무용지물입니다. 그래서 오늘은 실제 행동으로 옮기는 힘, ‘실행력’을 키우는 심리적 트레이닝에 대해 다뤄보려 합니다.왜 실행이 어려운가?우리는 대부분 '의지 부족' 때문이라고 생각하지만, 실제로는 심리적 요인이 더 큽니다. 대표적인 원인은 다음과 같습니다.두려움: 실패할까 봐 시작조차 하지 않음완벽주의: 완벽하게 준비되지 않으면 움직이지 않음과도한 계획: 실행보다 준비에 몰두하다 지침이런 심리적 장벽을 넘으려면, 단순한 결심이 아니라 반복 가능한 실행 훈련이 필요합니다.실행력을 키우는 4단계 심리 트레이닝1. 미니 행동부터 시작하기크고 거창한 시작은 대부분 오래가지 못합니다. 오히려 .. 2025. 8. 1.
멘토 없이 성장하는 시대, 스스로 코칭하는 법 과거에는 인생의 방향을 잡기 위해 훌륭한 멘토가 필요하다는 인식이 강했습니다. 하지만 오늘날은 정보가 넘쳐나는 시대입니다. 꼭 누군가의 조언을 기다리지 않아도, 스스로 방향을 찾고 성장하는 시대가 열린 것입니다. 그 핵심은 바로 ‘셀프코칭(Self-Coaching)’입니다.셀프코칭이란 무엇인가?셀프코칭은 말 그대로 자신을 스스로 이끌고 피드백하는 능력입니다. 이는 목표 설정, 자기 성찰, 감정 관리, 행동 조정까지 포함합니다. 멘토가 외부에서 조언을 주는 존재라면, 셀프코치는 내면에서 질문을 던지고 방향을 조정하는 역할을 합니다.왜 셀프코칭이 중요한가?지속 가능한 성장 가능: 외부 환경에 흔들리지 않고, 스스로 동기를 부여할 수 있습니다.의존 없는 결정력 확보: 타인의 피드백 없이도 스스로 판단하고 행동.. 2025. 8. 1.
자기 확신을 키우는 5가지 질문 우리는 때때로 스스로를 의심합니다. “내가 잘하고 있는 걸까?”, “이 길이 맞을까?”라는 불안은 누구에게나 찾아옵니다. 그러나 삶에서 중요한 결정과 도약은 결국 ‘자기 확신’에서 비롯됩니다. 자기 확신은 타고나는 게 아니라, 스스로 만들어가는 내면의 힘입니다.왜 자기 확신이 중요한가?자기 확신은 단순한 자신감과는 다릅니다. 외적인 칭찬이나 성과 없이도 내가 나를 믿는 상태가 바로 자기 확신입니다. 이 힘이 있어야 도전 앞에서도 흔들리지 않고, 실패 앞에서도 다시 일어설 수 있습니다. 반대로 자기 확신이 낮으면 사소한 말에도 마음이 무너지고, 기회 앞에서도 주저하게 됩니다.자기 확신을 만드는 5가지 질문내면의 힘은 질문에서 시작됩니다. 지금부터 소개할 5가지 질문을 일주일 동안 매일 써보세요. 단순하지만.. 2025. 8. 1.
감정 관리의 힘: 스트레스를 이기는 자기 대화법 살면서 스트레스를 피할 수는 없습니다. 중요한 건 스트레스를 없애는 것이 아니라, 잘 다루는 법을 익히는 것입니다. 그 핵심은 감정 관리입니다. 특히 내면의 목소리를 건강하게 조절하는 자기 대화(self-talk)는 현대인의 필수 자기계발 기술이 되었습니다.감정 관리가 중요한 이유우리는 매일 수많은 감정에 휘둘립니다. 분노, 불안, 자책, 초조함 등은 에너지를 소모시키고 결정력을 흐립니다. 감정을 통제하지 못하면 인간관계, 업무 능력, 심지어 신체 건강까지 영향을 받게 됩니다. 반대로 감정을 적절히 다룰 줄 아는 사람은 위기 속에서도 흔들리지 않고 중심을 잡습니다.자기 대화란 무엇인가?자기 대화는 말 그대로 자신과 나누는 내면의 대화입니다. 우리는 무의식적으로 하루에도 수백 번 스스로에게 말을 겁니다. .. 2025. 8. 1.

티스토리툴바